Чтобы расширить зону комфорта, нужно делать привычные вещи по-новому, например, зайти в незнакомый район города и спросить дорогу у прохожих. Также важно общаться с близкими и рассказывать им о своих мыслях и чувствах.
Чтобы расширить зону комфорта, нужно делать привычные вещи по-новому, например, зайти в незнакомый район города и спросить дорогу у прохожих. Также важно общаться с близкими и рассказывать им о своих мыслях и чувствах.